2022年12月の飲酒量について!実家に帰省した結果はどうなったのか?

こんにちは!このページではブログの筆者なっとらあ麺が減酒を始めてからの飲酒量の推移を書いていこうと思います!

12月は晴れが6割、曇りと雨が4割ほどでちょっと天気が悪かったですね。

12/29(木)から実家に帰省しましたが、飲酒量は増えたのか減ったのか?是非見て行って欲しいです!


2022年12月の飲酒量は16.138合

12月の休日は土日で9日、祝日は無しの合計9日で、飲酒日は10日でした。

実家帰省前、飲酒日は2合未満で抑えていましたが、

12/29(木)の実家帰省後は1日3~4合ほど飲んでしまっていますね…

実家帰省後(12/29(木))の3日間だけで約10合飲んだことになります
12月の飲酒日は10日

2合以上飲んだ日は3日で、3合以上飲んだ日は2日

実家に帰省してから父親との日本酒の付き合い母親の料理が美味しかったのもありお酒を沢山飲んでしまいましたね…

日本酒は美味しいですが飲みやすいものだとグイグイ飲めてしまうので危ないです!

年末にお酒を飲むのを考えて12月24日~25日は飲酒をしなかったおかげで飲酒日は10日で済みましたが、

1日の飲酒量が増えてしまうと意味が無いのでこれから気を付けていこうと思います!


2021年と2022年12月の飲酒量の比較

2021年12月の飲酒量は37.2合2022年は16.138合でした。

(2021年11月の飲酒日は14日、2022年12月は10日)

2021年と比較して飲酒量は-21.062合!半分以下にすることが出来ました!

※先月の飲酒量はこちらから!

2022年11月の飲酒量について!忘年会シーズンの飲酒量増加に注意しましょう!

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2022年の飲酒量は209.38合

2022年を月毎で見てみると、合計飲酒量が一番多いのが1月(30.5合)、一番少なかったのは3月(8.68合)でした。

約4倍弱の差があるので2023年はどれだけ減らしていけるか挑戦していこうと思います。

2021年との比較

2021年との飲酒量は(飲酒量のデータを失った日もありますが)455.68合なので、2022年飲酒量の209.38合と比較すると半分以下にすることが出来ました!

2023年は合計飲酒量150合を目指して頑張っていこうと思いますのでよろしくお願いします!

※交互飲みや居酒屋での減酒方法については以下の記事をご覧ください!

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終わりに

光調整をしてみました

今回は2022年12月の飲酒量を記事にしました!

我流の減酒方法ですが、2021年と比較して2022年の飲酒量が半分以下に出来たのが嬉しいです!

これからもノンアルコール飲料を上手に使いながら減酒を続けていきたいと思います!

応援よろしくお願いします!!

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※ヤモリとウォーキングのブログを始めました!私が飼っているニホンヤモリやウォーキングの記事は以下のブログに投稿しています!

お酒は程々に楽しく飲んでいきましょう! なっとらあ麺でした!