2023年5月の飲酒量について！何とか月11.5合ノルマはクリアしました！
nattoramenこんにちは！このページではブログの筆者なっとらあ麺が減酒を始めてからの飲酒量の推移を書いていこうと思います！
6月も後半！そろそろ梅雨が明けて本格的に暑くなってきそうですね！
会社の人とウォーキングをしてきましたがその日はいい天気すぎてすっかり日焼けしてしまいました！2、3日顔や首の後ろがヒリヒリ痛くて大変でした…！
今回は5月の飲酒量について記事にしたいと思います！
※こちらのブログでウォーキング記事を投稿しています！
ヤモリとウォーキング – ヤモリとウォーキングとその他の話 
2023年5月の飲酒量は11.544合
5月の休日はゴールデンウィークの休みを合わせて13日、飲酒日は11日でした。
5月の飲み会は無く、ゴールデンウィークに実家に帰省していた際に飲んでいたとはいえ1日2合未満に抑えられたのでギリギリ11.5合ノルマは達成できました…！
端数は許してください…！
2合以上飲んだ日は無し！
5月は2合以上飲んだ日はありませんでした！
ただ6月以降も飲み会はありますので飲酒量に気を付けて過ごして行きたいです！
2022年と2023年5月の飲酒量の比較！
2022年5月の飲酒量は25.718合、2023年は11.574合でした。
(2022年5月の飲酒日は14日、2023年は11日)
2022年と比較して飲酒量は-14.144合。半分以下に減らす事が出来ました！
実家帰省時にノンアルコール飲料を使用したりアルコール度数の低い飲料を飲んでお腹を膨らませたのが減酒に繋がりました！
※先月の飲酒量はこちらから！
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減酒へススメ 
2023年に飲める量はあと81合！(目標)
2023年は合計飲酒量150合以下を目標にしています！
1月で23.33合、2月は10.506合、3月は8.51合、4月は13.668合、5月は11.574合飲んだので、
残り7カ月間で約81合で過ごそうと思います！
ひと月当たり11.5合を目標にこれからも減酒を頑張りますよ！
※交互飲みや居酒屋での減酒方法については以下の記事をご覧ください！
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終わりに
今回は2023年5月の飲酒量を記事にしました！
5月は実家で減酒を成功させた事もあって月飲酒量11.5合を達成できました！
6月や7月に飲み会があると思うので引き続き減酒を頑張っていきます！応援して下さいね！
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※ヤモリとウォーキングのブログを始めました！私が飼っているニホンヤモリやウォーキングの記事は以下のブログに投稿しています！
お酒は程々に楽しく飲んでいきましょう！ なっとらあ麺でした！
