2023年1月の飲酒量について！実家帰省＆関東に帰ってきた後の飲酒量はどうだったのか？
nattoramenこんにちは！このページではブログの筆者なっとらあ麺が減酒を始めてからの飲酒量の推移を書いていこうと思います！
東北は降雪と寒さで大変でしたが良い気分転換になりました！
1/1~1/6までの実家帰省期間、その後関東に帰ってきた後の飲酒量を報告していこうと思います！
もくじ
2023年1月の飲酒量は23.33合
1月の休日は土日祝と長期休暇含めて15日、飲酒日は10日でした。
1/6(金)までも約13合飲みましたが、1/20(金)に会社の人と飲みに行ったので大分飲んでしまいました…
2合以上飲んだ日は4日で、1/20(金)は約5.5合飲んでしまいました…
1/20(金)は会社の人と飲み会をしたのですがビールやらウイスキー、サワー等かなり飲んでしまいました…
次回の飲み会では3~4合に抑えられるように飲み方を変えたいと思います…
2022年と2023年1月の飲酒量の比較！
2022年1月の飲酒量は30.5合、2023年は23.33合でした。
(2021年11月の飲酒日は14日、2022年12月は10日)
2021年と比較して飲酒量は-7.17合！昨年から本格的に減酒を始めたので減らすのが難しくなってきていますね…
今年からは昨年の月の飲酒量を超えないように減酒を頑張らないといけませんね！
色々と減酒情報を集めていこうと思います！
※先月の飲酒量はこちらから！
2022年12月の飲酒量について！実家に帰省した結果はどうなったのか？
こんにちは！このページではブログの筆者なっとらあ麺が減酒を始めてからの飲酒量の推移を書いていこうと思います！ 12月は晴れが6割、曇りと雨が4割ほどでちょっと天気が…
減酒へススメ 
2023年は合計飲酒量150合以下を目標！
2023年は合計飲酒量150合以下を目標にしています！
1月で23.33合飲んだので残り11カ月間126.67合で過ごそうと思います！
※交互飲みや居酒屋での減酒方法については以下の記事をご覧ください！
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終わりに
今回は2023年1月の飲酒量を記事にしました！
2023年も始まりましたし、今年はノンアルコール飲料や新しい方法を考えながら減酒していきたいと思います！
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※ヤモリとウォーキングのブログを始めました！私が飼っているニホンヤモリやウォーキングの記事は以下のブログに投稿しています！
ヤモリとウォーキング – ヤモリとウォーキングとその他の話 
お酒は程々に楽しく飲んでいきましょう！ なっとらあ麺でした！
