2023年6月の飲酒量について！1日で7合以上飲んでしまって後悔しています…
nattoramenこんにちは！このページではブログの筆者なっとらあ麺が減酒を始めてからの飲酒量の推移を書いていこうと思います！
7月中旬ですが大雨や猛暑で日本が大変なことになっていますね…！
大雨の地域に住んでいる方は身を守る行動を、猛暑の地域の人達は日射病や熱中症に気を付けて活動して下さいね…！
今回は6月の飲酒量について記事にしたいと思います！
※こちらのブログでウォーキング記事を投稿しています！
ヤモリとウォーキング – ヤモリとウォーキングとその他の話 
2023年6月の飲酒量は11.176合
6月の休日は8日、飲酒日は6日でした。
飲酒日を6日まで減らしたのですが、6/30(金)に久しぶりの飲み会ということで
「お酒をどれだけ飲めるか」という減酒を目指している筆者にあるまじき行為
をしてしまい、たった一日で7.48合も飲んでしまいました…
2022年と2023年6月の飲酒量の比較！
2022年6月の飲酒量は9.534合、2023年は11.176合でした。
(2022年6月の飲酒日は10日、2023年は6日)
2022年と比較して飲酒量は+1.642合。6/30に飲みすぎたのもあり2022年同月より飲酒量が増加してしまいました…
これからも飲み会が続くので家で飲む時と居酒屋で飲む時は減酒を心がけていきます。
※先月の飲酒量はこちらから！
2023年5月の飲酒量について！何とか月11.5合ノルマはクリアしました！
こんにちは！このページではブログの筆者なっとらあ麺が減酒を始めてからの飲酒量の推移を書いていこうと思います！ 6月も後半！そろそろ梅雨が明けて本格的に暑くなって…
減酒へススメ 
2023年に飲める量はあと69合！(目標)
2023年は合計飲酒量150合以下を目標にしています！
1月で23.33合、2月は10.506合、3月は8.51合、4月は13.668合、5月は11.574合、6月は11.176合飲んだので、
残り6カ月間で約69合で過ごそうと思います！
ひと月当たり11.5合を目標にこれからも減酒を頑張りますよ！
※交互飲みや居酒屋での減酒方法については以下の記事をご覧ください！
お酒の飲み始めが勝負！流し込まないようにゆっくり時間を掛けて飲む！
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終わりに
今回は2023年6月の飲酒量を記事にしました！
6月は1日で7合以上飲んでしまったのもあり、去年同月の飲酒量を上回ってしまいました…
7月以降は飲酒量をどうすれば減らせるかを判断しながら生活していきます。
完全にやらかしてしまいましたね…
「この行動をした場合自分がどうなるか」がすぐに判断できない自分の甘さです。
今後は自分に厳しく生きていこうと思います。
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※ヤモリとウォーキングのブログを始めました！私が飼っているニホンヤモリやウォーキングの記事は以下のブログに投稿しています！
お酒は程々に楽しく飲んでいきましょう！ なっとらあ麺でした！
