2023年9月の飲酒量について！今月は飲み会が1日ありましたが減酒成功！
nattoramenこんにちは！このページではブログの筆者なっとらあ麺が減酒を始めてからの飲酒量の推移を書いていこうと思います！
10月中旬になりましたが9月までの暑さが無くなり心穏やかに過ごせています！例年より気温が高めなのかそんなに寒くない感じですね。
今年は暖冬になるみたいですが果たしてどうなるか楽しみですね！
今回は9月の飲酒量について記事にしたいと思います！
※こちらのブログでウォーキング記事を投稿しています！
ヤモリとウォーキング – ヤモリとウォーキングとその他の話 
2023年9月の飲酒量は6.284合！
9月は9/30(土)に釣り(という名の飲み会)がある事が分かっていた事と、8月に16.12合飲んでしまった事もありとにかく減酒を考えてノンアルコールばかり飲んでいましたね。
9/30に約4合飲んでしまいましたが月の飲酒量も飲酒日も減らす事が出来たので良かったです！
2022年と2023年9月の飲酒量の比較！
2022年9月の飲酒量は13.24合、2023年は6.284合でした！
2022年と比較して飲酒量は-6.96合でした！9月だけで比較すると半分以下に抑えられましたね！
ノンアルコール飲料やジンジャエールで減酒したのが良かったですね。
※先月の飲酒量はこちらから！
2023年8月の飲酒量について！長期連休で飲みすぎてしまいました…
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減酒へススメ 
2023年に飲める量はあと39合！(目標)
2023年は合計飲酒量150合以下を目標にしています！
1月で23.33合、2月は10.506合、3月は8.51合、4月は13.668合、5月は11.574合、6月は11.176合、7月は7.756合、8月は16.12合、9月は6.284合飲んだので、
残り3カ月間で約39合で過ごそうと思います！
ひと月当たり13合を目標にこれからも減酒を頑張ります！
※交互飲みや居酒屋での減酒方法については以下の記事をご覧ください！
お酒の飲み始めが勝負！流し込まないようにゆっくり時間を掛けて飲む！
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終わりに
今回は2023年9月の飲酒量を記事にしました！
9月は減酒が上手く行きました！10月は今のところ飲み会は無いのでこのまま頑張っていきます！
11月は今のところバーベキュー、12月は年末帰省でお酒を飲む予定があるので合計飲酒量150合以下にする為に10月は特に減酒をしないといけないですね！
減酒や節酒をしている人は一緒に頑張りましょう！
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※ヤモリとウォーキングのブログを始めました！私が飼っているニホンヤモリやウォーキングの記事は以下のブログに投稿しています！
お酒は程々に楽しく飲んでいきましょう！ なっとらあ麺でした！
