国によって違うアルコール換算量!1単位と1ドリンクの違いを解説!

こんにちは!皆さんはアルコールで使用される単位を知っていますか?

世の中には重さの単位や水の単位がありますが、お酒の単位だと「1合」という日本酒換算が有名ですね。

他にどのようなお酒の単位があるのでしょうか?今回は日本と外国のお酒の単位について解説します!


もくじ

最初に結論!

  • 日本の飲酒量の単位は“一単位”(純アルコール量20g)
  • 外国の飲酒量の単位は“1ドリンク”(約純アルコール量10g)
  • 日本の飲酒推奨量は一日一単位であり、外国の飲酒飲酒量は1ドリンクとかなり厳しい

飲酒量の単位

長さの単位

日本での飲酒量の単位はそのまま“一単位”と呼びます。

アルコール一単位は純アルコール量20gとなります。これはアルコール度数5度のビール500mlと同じです。

純アルコール量とアルコール量の違いについて

純アルコール量については以下の公式で計算します。

純アルコール量(g)=アルコール量(g)×0.8(比重) ※比重については後ほど解説します

ちなみにアルコール量は以下の公式で計算できます。

アルコール量(g)=飲酒量(ml)×アルコール度数(%)

補足:比重とは?

調べた結果ですが、単位をml(ミリリットル)からg(グラム)に直す際に使用される値が比重のようです。

アルコールの比重は、温度15℃の場合エタノール水溶液の密度が0.7935となるため約0.8となります。


海外での飲酒量の単位

アナログメーターだけど一応単位が書かれている

1ドリンクは純アルコール量約10gであり、日本で使用されている一単位の二分の一となります。

一日1ドリンクだけの飲酒量は厳しすぎる!?

アルコール度数5度のビールに例えると、250ml飲むと1ドリンクとなります

・・・厳しすぎないですか!?

…よくスーパー売っている350mlでも1.4ドリンクとなり1日の推奨量を超過してしまいます。

135mlのビールでやっと0.54ドリンクなのでかなり厳しいですね…

一週間7ドリンクならまだ楽・・・?

一日ではなく一週間に見かたを変えると、7ドリンク(純アルコール量だと70g)までなら大丈夫という事になります!

一週間でビール500mlを3.5本分!これでもかなり厳しいですが、私も一週間7ドリンク未満を目指したいですね…!


おわりに

おわりにの写真は「道」をコンセプトに選んでます


今回の記事は日本と外国の飲酒量の単位を説明しました!

日本と外国で使用している単位の違いとしては重さの単位(kg(キログラム)、lb(ポンド))等がありますが、お酒の単位も違うんですね!

実は日本と外国では飲酒量の単位以外にも、アルコール度数の単位も違ったりするのですが、それはまた別の機会に記事にしようと思います!

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