国によって違うアルコール換算量！1単位と1ドリンクの違いを解説！
nattoramenこんにちは！皆さんはアルコールで使用される単位を知っていますか？
世の中には重さの単位や水の単位がありますが、お酒の単位だと「1合」という日本酒換算が有名ですね。
他にどのようなお酒の単位があるのでしょうか？今回は日本と外国のお酒の単位について解説します！
もくじ
最初に結論！
- 日本の飲酒量の単位は“一単位”(純アルコール量20g)
- 外国の飲酒量の単位は“1ドリンク”(約純アルコール量10g)
- 日本の飲酒推奨量は一日一単位であり、外国の飲酒飲酒量は1ドリンクとかなり厳しい
飲酒量の単位
日本での飲酒量の単位はそのまま“一単位”と呼びます。
アルコール一単位は純アルコール量20gとなります。これはアルコール度数5度のビール500mlと同じです。
純アルコール量とアルコール量の違いについて
純アルコール量については以下の公式で計算します。
ちなみにアルコール量は以下の公式で計算できます。
補足：比重とは？
調べた結果ですが、単位をml(ミリリットル)からg(グラム)に直す際に使用される値が比重のようです。
アルコールの比重は、温度15℃の場合エタノール水溶液の密度が0.7935となるため約0.8となります。
海外での飲酒量の単位
1ドリンクは純アルコール量約10gであり、日本で使用されている一単位の二分の一となります。
一日1ドリンクだけの飲酒量は厳しすぎる！？
アルコール度数5度のビールに例えると、250ml飲むと1ドリンクとなります
・・・厳しすぎないですか！？
…よくスーパー売っている350mlでも1.4ドリンクとなり1日の推奨量を超過してしまいます。
135mlのビールでやっと0.54ドリンクなのでかなり厳しいですね…
一週間7ドリンクならまだ楽・・・？
一日ではなく一週間に見かたを変えると、7ドリンク(純アルコール量だと70g)までなら大丈夫という事になります！
一週間でビール500mlを3.5本分！これでもかなり厳しいですが、私も一週間7ドリンク未満を目指したいですね…！
おわりに
今回の記事は日本と外国の飲酒量の単位を説明しました！
日本と外国で使用している単位の違いとしては重さの単位(kg(キログラム)、lb(ポンド))等がありますが、お酒の単位も違うんですね！
実は日本と外国では飲酒量の単位以外にも、アルコール度数の単位も違ったりするのですが、それはまた別の機会に記事にしようと思います！
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